Comme beaucoup d’entre vous, j’ai pris conscience qu’il fallait agir. Quelques kilos en trop, des vêtements qui restent dans l’armoire, une fatigue qui s’accumule… Il était temps de faire quelque chose.
Plutôt que de me lancer dans un énième régime, j’ai choisi une autre voie : reprendre le contrôle, en douceur et dans la durée.
Petit à petit, j’ai expérimenté ce qui me convenait le mieux : des habitudes plus saines, des petits rituels quotidiens, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.
C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace positif où je partage : Des idées de repas légers, Des routines pour garder le cap, Des mouvements simples pour bouger au quotidien, Et bien sûr, du soutien au quotidien !
Je suis convaincue qu’on peut mincir sans se priver, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de s’aimer à nouveau.